Retiro Zen - Pintando a Primavera

Sentado quietamente,
Nada fazendo,
A primavera vem,
A grama cresce por si.
- Zenrin Kushû -

O Templo Zen Pico de Raios (Ouro Preto, MG) convida para o próximo seshin* que se realizará nos dias 26, 27 e 28 de agosto. Durante o período, nos trabalhos de limpeza de casa e jardim (samu), iremos plantar flores em homenagem à primavera que se aproxima. Pedimos, para quem puder, trazer sementes diversas para compor nosso jardim. O seshin será coordenado pela Monja Valeria Sei In (Templo Eininji - Jardim Botânico, RJ), convidada pelo Abade do Templo Zen Pico de Raios, Anibal Ji Po e pelos diretores Monge Elcio Shoun e Maria Keizan.

O valor de contribuição, incluindo a alimentação será de R$ 150,00.
Lembramos que as vagas são limitadas e solicitamos aos interessados em participar que façam sua inscrição com Maria Keizan pelo pelo e-mail mariapignata11@gmail.com e confirmem até o dia 25/08 (quinta-feira), com o depósito na conta:

CAIXA ECONÔMICA FEDERAL
Conta: 1550-3
Agencia: 136
Operação: 023

Após efetuar o depósito, enviar o comprovante ou aviso por e-mail para mariapignata11@gmail.com
ou por telefone: 31-35512584 e 31-92324238 com Maria Keizan.

Informações sobre o templo:
www.ouropreto.com.br/noticias/detalhe.php?idnoticia=4629


Recomenda-se que os praticantes tragam:
- Roupas folgadas e de tonalidade escura para a prática de meditação;
- Roupas de frio, agasalhos, sandálias;
- Roupas extras para os períodos de samu (trabalho), objetos de uso pessoal;
- Roupas de cama (lençóis, cobertores) e de banho;
- Lanterna.

* seshin: período de retiro para aprofundamento e intensificação da prática de zazen.


PROGRAMAÇÃO:

Dia 26/08 - Sexta-feira

20:30 - Abertura do Seshin - Zazen e recitaçao do Sutra do Coração
21:00 - Kaichin (meditação deitada - dormir)


Dia 27/08 - Sábado

05:00 – Shinrei, senmei (acordar e lavar o rosto)
05:20 – Zazen (meditação sentada)
06:00 – Kinhin (meditação andando)
06:10 – Zazen
06:50 – Chôka (cerimônia matinal)
07:30 – Niten Shôji (limpeza)
08:00 – Gyohatsu (desjejum)
08:30 – Samu (trabalho em geral)
10:30 – Zazen
11:10 – Kinhin
11:20 – Zazen
12:00 – Saiza – almoço
13:00 – Descanso
14:00 – Zazen
14:40 – Teishô (palestra sobre o Dharma)
15:40 – Sarei (chá da tarde)
16:00 – Makkoho (exercícios físicos)
17:00 – Banho
17:20 – Zazen
18:00 – Yakuseki (jantar)
19:30 – Zazen
20:10 – Kinhin
20:20 – Zazen
21:00 – Kaichin (meditação deitada – dormir)


Dia 28/08 - Domingo

05:00 – Shinrei, Senmei (acordar e lavar o rosto)
05:20 – Zazen (meditação sentada)
06:00 – Kinhin (meditação andando)
06:10 – Zazen
06:50 – Chôka (cerimônia matinal)
07:30 – Niten Shôji (limpeza)
08:00 – Gyohatsu (desjejum)
08:30 – Samu (trabalho em geral)
10:30 – Zazen
11:10 – Kinhin
11:20 – Zazen
12:00 – Saiza (almoço)
14:00 – Zazen e término do Seshin com a recitação do Sutra do Coração